Фитнес — это занятие, на которое бегут с удовольствием наши самые маленькие воспитанники, а некоторым нет ещё и двух лет.
В чём же польза фитнеса, в чём его секрет? Давайте вместе разберёмся.
Детский фитнес — это комплекс спортивных тренировок, включающий элементы борьбы, гимнастики, йоги, хореографии, аэробики и др. На занятиях прорабатываются все группы мышц, улучшается координация движений, укрепляется мышечный корсет, что формирует правильную осанку. Именно на этих занятиях малыши учатся держать равновесие и «чувствовать» своё тело.
Фитнес проходит три раза в неделю. Ждём вас на наших занятиях.
Преподаватель
